Головна Сьогоднi

Дієти та тренування ні до чого: лікар відкрила сенс швидкого схуднення

Відомий дієтолог Світлана Фус поділилася секретом схуднення

<p style="text-align: justify;">Як схуднути, радить Світлана Фус. Фото: Depositphotos</p>
Як схуднути, радить Світлана Фус. Фото: Depositphotos

Відомий лікар-дієтолог Світлана Фус показала картинку, на якій описала весь сенс правильного харчування для схуднення без шкоди. Експерт стверджує, що здоровий раціон повинен включати найбільше овочів і фруктів: ці продукти низькокалорійні, до того ж їх дозволено їсти в досить великій кількості, пише сайт Сегодня.Lifestyle.

36561775_2340014099358820_6010408011758043136_n
Як схуднути, порада Світлани Фус
Фото: Facebook

У той же час, потрібно вживати менше соняшникової олії, м'ясних виробів, а також картоплі та бобових. "400 калорій можуть бути абсолютно різними", – підписала картинку Світлана Фус.

Нагадаємо, ми писали про несподівані секрети "розумного" схуднення: вісім простих кроків і про те, як розумно худнуть лікарі і фітнес-тренери: п'ять хитрих практик. Крім цього, сайт "Сегодня" повідомлявяк схуднути на пару кілограмів: три унікальних способи від вчених. Також експерт повідомлявяк схуднути на пару кілограмів: три унікальних способи від вчених.

Дивіться відео: всі підводні камені засобів для схуднення

Джерело: "Сегодня"

Новини партнерiв

Новини партнерiв