Навколишній високотехнологічний світ дає серйозне навантаження на наші очі – набагато більше, ніж задумано природою.
В останні 10-15 років погіршення зору серед дітей та молоді стало досить поширеним явищем. Необхідність боротися з втратою зору стимулює виникнення цілого ринку пристосувань і ліків, покликаних знизити цей неприємний ефект на очі користувачів комп'ютерів. Але офтальмологи застерігають, що більшість пропонованих препаратів всього лише маркетингові виверти.
Саме такий діагноз, як спазм акомодації чують багато пацієнтів, котрі помітили різке погіршення зору. Офтальмологи відзначають, що екрани гаджетів не можуть привести до значного порушення зору, проте вони викликають спазм акомодації.
Наші очі працюють абсолютно по-різному, коли ми розглядаємо предмет на близькій відстані або далеко. Нормальний стан очей з розслабленими м'язами – це акомодація вдалину. Коли людина розглядає предмети поблизу, починають працювати м'язи. При роботі за комп'ютером війчасті м'язи залишаються в напрузі, поступово звикаючи до такого режиму. Коли м'язи сприйняли це як норму, оку стає все важче перебудовуватися для розглядання далеких предметів. Це і називається спазм акомодації.
Щоб уникнути комп'ютерного зорового синдрому, необхідно регулярно робити гімнастику для очей і робити регулярні перерви в роботі, щоб розслабити м'язи, – дивитися вдалину. Що стосується вправ, фахівці радять робити гімнастику по Аветісову. Ці вправи підходять людям до 45 років. Чим частіше ви влаштовуєте тренування своїм очам, тим краще.
Ще однією проблемою, яка виникає при регулярній роботі за комп'ютером, є сухість очей. Фахівці радять використовувати зволожуючі краплі. Хорошими засобами вважаються краплі, що містять гіалуронову кислоту. Втома очей виникає при роботі за комп'ютером або перегляді телевізора в темряві.
Після 45 років очної кришталик втрачає як мінімум половину акомодації. Також з віком очі втрачають вологу, а зображення починає потрапляти за сітківку, а не на неї.
Лазерна корекція вважається косметичною операцією, а зовсім не лікуванням. Її рекомендують проводити пацієнтам з короткозорістю, які хочуть позбутися від окулярів. Офтальмологи підкреслюють, що навіть найдосвідченіший хірург не застрахований від небажаних наслідків операції і побічних ефектів. Після 45 років робити лазерну корекцію не радять.
Нагадаємо, раніше повідомлялося, що захоплення серіалами загрожує серйозною небезпекою
Також вчені з'ясували смертельну небезпеку перегляду телевізора
Головні теми