Головна Сьогодні

Як схуднути і при цьому економити: цікава ідея

Нова послуга швидко набуває популярності в нашій країні

Персональні тренування. Фото: flickr.com
Персональні тренування.
Фото: flickr.com

Українці придумали, як зекономити на спортзалах. Щоб не переплачувати за абонемент, потрібно запросити тренера до себе. До того ж, він сам принесе необхідний інвентар. Нова послуга швидко набуває популярності в нашій країні. Як це виглядає, побачила кореспондентка телеканалу "Україна" Наталія Тімуршина.

В інтернеті багато оголошень з пропозиціями провести персональні тренування вдома. Фітнес-інструктори приїдуть у зручний для вас час і навіть з інвентарем.

"За час тренування на пілоні спалюється десь 300-350 кілокалорій. Дуже багато трюків виконується зажимами ногами. Тренуємо м'язи стегна і гомілкостопи", – розповідає Наталя Савостьян, тренер.

Раніше сайт "Сегодня" писав, як схуднути на пару кілограмів: три унікальних способи від вчених.

Але є нюанси. Стеля повинна відповідати вимогам: не може бути пластиковою або підвісною, оскільки жердина повинна кріпитися щільно. За домашні заняття беруть в середньому від двохсот п'ятдесяти гривень. Окремо рахується транспортування інвентарю.

У спортзалі, крім плати за персональні заняття, доведеться викласти ще й за місячний абонемент.

"Будинок це місце відпочинку, куди ми приходимо після роботи розслабитися, поїсти, посидіти з сім'єю і лягти спати, а зал це місце, куди люди приходять орати", – пояснює персональний тренер Владислав Патлух.

Втім, для самих ощадливих займатися спортом можна і без залу, і без тренера. Необхідна умова лише одна – дисципліна.

Нагадаємо, як очистити організм: 14 продуктів, які є на кожній кухні.

Читайте найважливіші та найцікавіші новини у нашому Telegram

Джерело: "Сегодня"

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів

Продовжуючи перегляд сайту, ви погоджуєтесь, що ознайомились з оновленою політикою конфіденційності і погоджуєтесь на використання файлів cookie.
Погоджуюсь