Денис Беспалов
редактор розділів Політика і Економіка" Комп'ютерні окуляри допомагають зберегти зір. Комп'ютерний зоровий синдром. Мерехтіння монітора і відблиски екрану псують зір і знижують працездатність.
Почервоніння, печіння в очах і головний біль – все це ознаки надмірної зорової навантаження. Іванна – інженер. Працює напружено і без перерв. Їй все ці симптоми знайомі не з чуток.
"За комп'ютером я проводжу восьмигодинний робочий день, кожен день, іноді навіть без обіду. Тому в якийсь момент я зрозуміла, що шалено болять очі, відчуття таке, ніби піску насипали. Подруга порадила мені краплі. Але я в інтернеті прочитала, що є окуляри комп'ютерні", – розповідає Іванна.
В окулярах для роботи за комп'ютером – лінзи-блублокери, тобто спеціальні медичні фільтри, що розсіюють надмірне блакитне випромінювання монітора.
Начитавшись про користь комп'ютерних очок, Іванна вирішила їх придбати.
Але особливого ефекту не помітила. Тому ми вирішили перевірити, чи дійсно у цих, куплених на ринку, окулярів є спеціальний захист. І віднесли їх майстру-оптику.
Неправильно підібрані комп'ютерні окуляри – не тільки не поліпшать стан очей, але і можуть значно погіршити ваш зір. Окрім професійного підбору такої оптики – необхідно оцінити стан рогівки.
Але навіть якщо окуляри підбирав фахівець, щоб розвантажити очі – таких окулярів мало! Медики радять щогодини відривати погляд від екрану комп'ютера на 15 хвилин. А під час роботи сидіти на відстані 60 см від монітора і частіше моргати, щоб слизова оболонка ока не пересихала. запам'ятати це зовсім нескладно. А якщо ще й виконувати – ви збережете свої очі здоровими.
Читайте також:
- Як екран смартфона впливає на очі вашої дитини
- Попереду планети всієї: китайські поліцейські ловлять злочинців за допомогою окулярів
- Вчені назвали простий спосіб запобігти втраті зору
- Вбивцю семи осіб звільнили за рішенням Євросуду
- Куля в око під час тренування: в поліцейському училищі інструктор вистрілив в курсантку
Головні теми