Ірина Павліна
редактор Мед з корицею часто використовують для схуднення. Як правильно застосовувати ці продукти, щоб скинути зайву вагу, кому можна вживати і які є протипоказання, дізнайтеся в нашій статті.
Кориця і мед для схуднення: застосування і користь
Кориця – це потужний природний антиоксидант. Вона містить масу корисних вітамінів і мінералів: залізо, магній, калій, кальцій, фосфор, цинк. Кориця допомагає знизити холестерин і стабілізувати рівень цукру в крові, посилює циркуляцію крові. Але не менш важливим для багатьох став той факт, що кориця істотно сповільнює старіння і сприяє схудненню. Антиоксиданти, що входять до складу кориці, вступають в реакцію і діють як жироспалюючий і омолоджуючий засіб для організму.
Кориця в поєднанні з медом має безліч корисних для людського організму властивостей. Вона зміцнює імунітет, рятує від застуди, прискорює метаболізм, сприяє кращому травленню, благотворно впливає на шкіру, піднімає настрій і навіть допомагає скинути небажану вагу.
Якщо вам подобається специфічний пряний аромат кориці, і немає алергії на мед, тоді кориця з медом – просто ідеальний, дієвий і до того ж дуже смачний варіант для боротьби із зайвими сантиметрами на талії.
Рецепт чаю з кориці з медом для схуднення
Як правило, мед і корицю для схуднення вживають у вигляді напою або гарячого чаю, який можна просто приготувати.
Одну чайну ложку кориці залийте склянкою окропу, добре перемішайте і почекайте, щоб чай охолов. Потім додайте дві чайні ложки меду і розмішайте. Мед не рекомендується класти в окріп, тому що він при цьому втрачає свої корисні властивості.
Такий медовий чай з корицею для схуднення пийте вранці натщесерце після пробудження, а також увечері перед сном. Бажано використовувати щойно змелену корицю, а також не зацукрований мед. Від якості продуктів чимало залежить і ефективність вашого лікування і схуднення.
Рецепт кефіру з корицею для схуднення
Відмінним варіантом для схуднення стане кисломолочний напій з корицею і медом. Візьміть за правило щодня випивати склянку нехолодного і нежирного кефіру, змішаного з дрібкою кориці і медом за смаком. Такий коктейль ефективно бореться із зайвою вагою, запорами, а також сприяє омолодженню шкіри обличчя.
Кориця з медом для схуднення: рецепт обгортання
Обгортання з медом та корицею для схуднення, судячи з відгуків – один з популярних і улюблених народних методів. Для цього візьміть 2 ст. ложки меду, розігрійте на водяній бані до рідкого стану, додайте 1 ч. ложку кориці і перемішайте. Потім, поплескуючи, нанесіть теплу суміш на очищену проблемну шкіру, оберніть плівкою і рушником і залиште на 1 годину. Потім змийте теплою водою і нанесіть живильний крем.
Мед і кориця для схуднення: протипоказання
- Не забувайте, що мед є серйозним алергеном. А тому, перш ніж використовувати цей засіб для схуднення, переконайтеся, що у вас нормальна реакція на нього і почніть з малої дози.
- Не рекомендується вживати корицю під час вагітності, тому що вона може спровокувати скорочення матки.
- При гіпертонії також не варто застосовувати корицю.
- При передозуванні кориці може виникнути головний біль. Фахівці рекомендують за добу вживати не більше 1 граму кориці.
Нагадаємо, раніше ми писали, як пити кефір з корицею для схуднення. Сайт "Сегодня" також розповідав, навіщо додавати корицю до кави.
Головні теми