Продовжуючи перегляд сайту, ви погоджуєтесь, що ознайомились з оновленою політикою конфіденційності і погоджуєтесь на використання файлів cookie.
Погоджуюсь
Головна Сьогоднi

Названі продукти, від яких худнуть всі

У процесі засвоєння цих продуктів в організмі активізується жировий метаболізм

<p style="text-align: justify;">Деякі продукти сприяють схудненню. Фото: pixabay.com</p>
Деякі продукти сприяють схудненню. Фото: pixabay.com

Вчені розповіли про продукти, які допомагають худнути. У складений ними список увійшло багато фруктів і молочні вироби. За словами фахівців, в процесі засвоєння цих продуктів в організмі людини активізується жировий метаболізм, пише Vlad Time.

Зокрема, одним з найбільш дієвих в цьому плані визнаний грейпфрут. Його щоденне вживання в обсязі 250 грамів дає можливість позбутися від двох кілограмів зайвої ваги, відзначили фахівці.

Крім цього, худнути добре допомагає зелений чай – чотири чашки напою в день. Приправлена перцем гостра їжа містить компоненти, які плавлять жир в тілі людини.

Інша корисна в справі схуднення спеція – це кориця: вона сприяє зниженню рівня цукру в крові, що не дає жирової тканини активно накопичуватися, і в той же час захищає від спалахів апетиту. Дозволяє стати стрункішою і вживання яблучного оцту, який має здібності дробити ліпіди (жирові клітини), прискорювати виведення токсинів і купірувати тягу до солодкого.

До переліку найкращих "продуктів стрункості" вчені внесли маложирні молочні продукти, білкову їжу, яка уповільнює процес засвоєння калорій, і морепродукти, що містять йод, що підсилює розпад жирів.

Прекрасним способом позбутися від обридлого жиру експерти назвали питво чистої води.

Нагадаємо, як очистити організм: 14 продуктів, які є на кожній кухні.

Також ми писали, як очистити організм від шлаків: дієта на вівсяних пластівцях.


Дивіться відео: як можна легко схуднути в пост: поради дієтолога.


Новини партнерiв

Новини партнерiв