Головна Сьогодні

"Не обмежуйте себе": Уляна Супрун дозволила хрустіти пальцями

Голова українського МОЗ розвінчала міф про шкоду хрустіти пальцями

Вам приносить задоволення хрускіт пальців? А хіба вам ніколи не говорили, що це шкодить вашим суглобам? Кожен з опитаних журналістами програми "Ранок з Україною" українців впевнений, що хрустіти пальцями небезпечно.

І раптом нашу непохитну віру в те, що хрустіти не можна, одним повідомленням в соцмережах намагається зруйнувати Уляна Супрун. Мовляв, це черговий міф.

"Взагалі зв'язок між похрускування суглобів і артритом досліджувався різними дослідниками і сьогодні не представлено жодних переконливих доказів, які його підтвердили б. Результати більшості досліджень вказують на те, що хрустіння не є шкідливими, якщо під час нього ви не відчуваєте болю і дискомфорту", – зазначила Супрун.

У своїй публікації Уляна Супрун на основі досліджень передбачає, що хрускотять не зв'язки або кістки, а бульбашки газу, що утворюються в суглобах.

Так це чи ні, ми запитали у лікаря-ортопеда. Лікар з досвідом запевняє – жодних бульбашок там немає. І жодної шкоди від цього суглобам не буде. Навпаки, за словами ортопеда-травматолога, ми потребуємо руху і розминки.

Згодні з цим і зарубіжні лікарі. Доктор Дональд Унгро з США, щоб довести безпечність хрускоту пальцями, 50 років робив цей трюк однією рукою. Двічі на день він хрустів виключно лівою кінцівкою. За час експерименту зробив це понад 35 тисяч разів. А різниці в здоров'ї обох рук не було. Жодного артриту або іншого захворювання.

Хрящі хворіють через велике навантаження: зайву вагу або силові види спорту. Для здоров'я всіх суглобів лікарі радять рухатися: прибирання в квартирі або біг на свіжому повітрі збережуть суглоби здоровими.

Нагадаємо, раніше лікарі заявили, що біль в суглобах може вказувати на проблеми зі щитовидкою.

Читайте найважливіші та найцікавіші новини у нашому Telegram

Джерело: "Сегодня"

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів

Продовжуючи перегляд сайту, ви погоджуєтесь, що ознайомились з оновленою політикою конфіденційності і погоджуєтесь на використання файлів cookie.
Погоджуюсь