I love Ukraine

Все про Джонсона

Книги на літо

Секс vs сльози

Басейни у Києві

Тиждень моди

Чому смикається око: причини нервового тику

Якщо повіко смикається декілька тижнів, обов'язково треба проконсультуватися з окулістом

Як правило, очний тик не пов'язаний ні з яким серйозним захворюванням. Він – симптом так званого роздратування очного нерва. Якщо очний нерв занадто довго перебував у напруженому стані, це призводить до мимовільного скорочення очних м'язів – тобто, до очного тику.

День офтальмології: як часто потрібно перевіряти очі – дивіться відео:

Реклама

Що викликає сіпання ока?

Реклама

Є кілька поширених причин, які легко усунути. Стрес і брак сну, занадто високе споживання кофеїну, алкоголю і нікотину можуть призвести до того, що око почне сіпатися.

Також з можливих причин – сухість ока, що виникає найчастіше при роботі з комп'ютером або довгому читанні. Іноді очний тик виникає як реакція організму на приймання антигістамінних препаратів або антидепресантів. Якщо ви користуєтеся краплями для носа, які знімають набряк слизової, у вас також може початися тик.

Однак знайте: якщо повіко смикається протягом декількох тижнів, вам обов'язково треба проконсультуватися з окулістом! Очний тик може бути симптомом глаукоми, блефариту (запалення очей) або проблем з рогівкою ока.

Реклама

Як позбутися сіпання ока?

Найпростіше змінити свої звички, які можуть призводити до очного тику. Намагайтеся дотримуватися режиму дня, не перевтомлюйтеся. Якщо ви підозрюєте, що в посмикуванні ока винен стрес або втома, спробуйте практики релаксації, наприклад займіться йогою.

Читайте також:

Якщо очний тик для вас – часта проблема, варто обмежити час роботи на комп'ютері та рідше дивитися телевізор, рідше читати. При роботі на комп'ютері користуйтеся очними краплями, які усувають сухість очей.

Кожні 10 хвилин відволікайтеся від монітора. Для того щоб розслабити м'язи очей, закрийте очі ненадовго, а потім подивіться на якийсь віддалений від вас предмет. Це займе не більше 10-15 секунд і вбереже вас від очного тика.

Раніше ми з'ясовували, як визначити мастопатію на дотик: інструкція самообстеження. Фахівці радять, що самообстеження грудей на мастопатію найкраще проводити в першу фазу менструального циклу.

Читайте також:

Реклама на segodnya.ua Реклама
Всі новини Показати ще
Реклама на segodnya.ua Реклама
Новини шоу-бізнеса
Читати ще
Лайфхаки для життя
Більше хаків
Модно
Ідеї нейл-дизайну
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
1 /2
Більше варіантів
Цитата дня

Після чотирьох місяців війни ніхто з нас не в порядку

Цитата на segodnya.ua
Олена Зеленська Перша леді України
Читати інтерв'ю
Instagram тижня
Акаунт про супергероїв сучасності — ЗСУ
Підписатися
Дивитися фото
Зберегти у закладинки
Haute Couture
Розклад Fashion Weeks

Париж. Франція

3 – 7 липня

Париж. Франція

Маямі. США

14 – 21 липня

Маямі. США

Нью-Йорк. США

9 – 14 вересня

Нью-Йорк. США

Лондон. Англія

16 – 20 вересня

Лондон. Англія

Мілан. Італія

20 – 26 вересня

Мілан. Італія
Подробиці з модних показів

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти