Секс, молодість і схуднення: кому потрібно їсти полуницю

Полуниця рідко кому дозволяє пройти повз: вона красива зовні і дуже смачна. Сайт Сегодня.Lifestyle раніше вже писав, як обрати стиглу полуницю, а зараз дізнаємося, чим корисна ця ягода і кому необхідно їсти її побільше.

Але спочатку маленька порада: ніколи не викидайте полуничні хвостики. Висушіть їх на підвіконні – і всю зиму зможете пити вітамінний чай від застуди.

Чим корисна полуниця

• Хороший секс

Високий вміст цинку (в дрібних кісточках), збільшує сексуальне бажання і потенцію, а також сприяє підвищенню імунітету.

Деокупація півдня країни – як українські військові відвойовують території

Заборона на пересування країною для військовозобов'язаних – всі деталі

Ракетні удари по мирних українськиих містах - липень 2022

Ядерний тероризм Росії

• Здоров'я шлунка

Полісахариди в союзі з органічними кислотами в полуниці сприяють нормалізації складу мікрофлори кишечника. Це хороша профілактика дисбактеріозу кишечника і своєрідна "клізма", яка виводить токсини і шлаки.

• Збиває температуру

У полуниці є саліцилова кислота, що має м'яку потогінну і жарознижуючу властивість.

Полуниця дуже корисна

• Зміцнює серце

Саліцилова кислота в полуниці активно розріджує кров, а це хороша профілактика серцево-судинних порушень і тромбозу.

• Схуднення

Полуниця сприяє розщепленню жирів і нормалізації рівня цукру в крові. У 100 г цієї ягоди всього 20 Ккал. Посидьте кілька тижнів, скільки буде ще ця ягода, на простій полуничній дієті – замінюйте щодня вечерю 200 г полуниці – і вага буде знижуватися швидше.

• Гарний настрій

Ароматичні речовини, що містяться в полуниці, стимулюють вивільнення серотоніну, покращуючи настрій.

• Пам'ять

Антиоксидант фізетін в полуниці покращує пам'ять і розумову діяльність.

• Молодість шкіри

Натуральні косметичні маски, приготовані на основі полуниці, відбілюють шкіру, роблять її еластичною, допомагають позбутися від прищів.

Полуниця

Подібні маски добре підсушують і заліковують вугровий висип, звужують пори і допомагають позбавитися від веснянок. Спочатку очистіть шкіру тоніком, після чого розріжте полуницю на дві частини і змастіть шкіру соком. Потім на 15-20 хвилин накладіть вату з кашкою з полуниці. Знявши шматочки вати, поплескайте ними по обличчю, як би забиваючи сік в шкіру. Через 30-40 хв. змийте маску теплою водою або ватним тампоном, змоченим в прохолодному молоці. Найкраще така маска діє на суху і потріскану шкіру, надаючи їй еластичність.

Противопоказания

Якщо у вас є "травні" хвороби (гастрит, виразка, холецистит, панкреатит, ентерит, коліт), то від полуниці краще відмовитися: органічні кислоти можуть спровокувати загострення. Також полуниця вважається алергенним продуктом, тому якщо ви помітили, що після її вживання у вас з'явився висип на шкірі, то знайте, що її причиною могла бути саме ця ягода.

Нагадаємо, раніше сайт "Сегодня" писав, як приготувати панна котту з полуничним желе. 

Дивіться відео, як відрізнити нітратну полуницю від натуральної: