Головна Сьогодні

Шість причин пити буряковий сік кожен день

Регулярне вживання буряка подарує масу бонусів для здоров'я

Буряковий сік корисний при анемії Фото: depositphotos.com
Буряковий сік корисний при анемії
Фото: depositphotos.com

Свіжовичавлений буряковий сік має багато корисних властивостей для організму. Які саме – читайте нижче.

Нормалізує кров'яний тиск

Природні нітрати, які містяться в буряку, в організмі перетворюються в окис азоту, завдяки якому розширюються кровоносні судини і знижується артеріальний тиск.

Підвищує витривалість

Вчені з університету Екстера (University of Exeter), Велика Британія, довели, що буряковий сік збільшує витривалість людини і дозволяє продовжити спортивні тренування на 16%.

Лікує дефіцит заліза і анемію

Червоний буряк містить значну кількість заліза, тому буряковий сік сприяє регенерації червоних кров'яних клітин. Він також є гарним домашнім засобом при порушеннях менструального циклу і симптомах менопаузи.

Робить шкіру красивою

Буряковий сік діє як потужний очищувач крові. Він також багатий вітаміном С, який прибирає запалення, вирівнює колір шкіри і надає їй природне сяйво.

Покращує травлення

Буряковий сік допомагає впоратися з проблемами травлення і поліпшити обмін речовин. Це відмінний натуральний засіб для лікування закрепів.

Виводить токсини

У буряках міститься багато пектинів. Вони захищають організм людини від руйнівної дії радіації і важких металів, перешкоджають розвитку в кишечнику шкідливих мікроорганізмів і беруть участь у виведенні "поганого" холестерину.

Нагадаємо, фахівці назвали кращі природні засоби від гіпертонії.

Дивіться відео про фреші з тростини, які набирають популярність серед українців:

Читайте найважливіші та найцікавіші новини у нашому Telegram

Джерело: "Сегодня"

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів

Продовжуючи перегляд сайту, ви погоджуєтесь, що ознайомились з оновленою політикою конфіденційності і погоджуєтесь на використання файлів cookie.
Погоджуюсь