Продовжуючи перегляд сайту, ви погоджуєтесь, що ознайомились з оновленою політикою конфіденційності і погоджуєтесь на використання файлів cookie.
Погоджуюсь
Головна Сьогоднi

Врятує від раку: вчений виявив найголовніший продукт у житті

У списку дуже корисних овочів він займає лідируючу позицію

<p style="text-align: justify;">Ешьте брокколи. Фото: freepik</p>
Ешьте брокколи. Фото: freepik

Лікар з Великої Британії на ім'я Рангалі Чаттерджі назвав найголовніший продукт, який повинен бути присутнім у щоденному раціоні людини для підтримки здоров'я.

Броколі здатна знизити ризик розвитку деяких видів раку, поліпшити роботу серця, знизити рівень поганого холестерину, а також вилікувати кишечник і підняти імунітет.

Раніше вченими було виявлено, що броколі зменшує запалення в товстій кишці і знижує захворюваність на рак товстої кишки.

Чаттерджі розповів виданню The Independent, що від здоров'я кишечника залежить робота всього організму. Фахівець зазначає, що в наукових колах кишечник називають "другим мозком" і пов'язують його роботу з функціонуванням мозку, а також з настроєм і психоемоційним станом людини.

Нагадаємо, рецепт запіканки з броколі і курки.

Готуємо ситну і смачну запіканку з курячого філе і броколі з яєчно-сирною заливкою. Замість броколі ви можете використовувати кольорову капусту, а курку замінити шматочками тріски.

Дивіться відео: формула успіху: раціон успішних людей

Новини партнерiв

Новини партнерiв