"Первоклассные" советы психолога ДТЭК Сервис для родителей

1 сентября не только начало осени, но и первые самостоятельные шаги у первоклашек. Это переломный и ответственный момент в жизни семьи. Мало кто задумывается над вопросом, как ребенок адаптируется после летнего отдыха и расслабленного состояния к систематическим занятиям, насколько воспринимает ребенок школу именно как начало обучения.

Практические советы для тех родителей, кто пойдет в "первый класс":

1. Не ждите быстрого перевоплощения

Первый и самый главный совет родителям – не требовать от ребенка резкого перевоплощения в школьника. Это не возможно! Шестилетние мальчики и девочки в своем поведении и ощущении окружающего мира еще дошкольники, и процесс адаптации к школе для ребенка новый и нелегкий. Но и не стоит забывать, что он уже и не малыш, и чем больше он может делать самостоятельно (даже под присмотром родителей), тем более взрослым и уверенным в своих силах он будет себя чувствовать. Учите ребенка самостоятельно раздеваться и вешать школьную форму, застегивать пуговицы и молнии, завязывать шнурки, собирать портфель (заранее!) и т.д.

2. Соблюдайте режим дня

Вспомните себя, насколько трудно вам было после отпуска просыпаться опять рано и идти на работу? А ребенку, который все лето отдыхал, играл, гулял и наслаждался солнышком, резко начать просыпаться рано утром и следовать школьному режиму дня. Это огромный стресс для ребенка. Поэтому старайтесь еще недели за 2-3 постепенно поднимать ребенка утром, и  пораньше вечером уложить спать. Настраивайте ребенка на положительное отношение ко всему: "Доброе утро!" – вот главное начало любого утра!

3. Познакомьте ребенка со школой

Пора знакомиться со школой. Обычно родители озадачены тем, что одеть на                  1 сентября, какие купить цветы. А то, что попадая в незнакомое здание, с большим количеством кабинетов, коридоров и высокими потолками, ребенок может просто-напросто потеряться и испугаться, родители даже и не представляет. Очень важно до начала обучения или в первые дни сентября маме или папе прийти с ребенком в школу, пройтись размеренным шагом по коридорам и ознакомить ребенка с его классом, как к нему пройти, показать по какому коридору он пройдет до столовой, как пройти к туалету и т.д. И тогда, когда эти коридоры будут заполнены детьми, шумом, гамом ваш школьник не будет очень напуган. Не забывайте также, что ребенку необходимо показать и объяснить самый безопасный (не короткий!) путь до школы.

4. Постоянно поддерживайте своего первоклашку

Очень важно дома не "дублировать" школу. Во многих семьях, как дело доходит до уроков, родители резко превращаются во "вторую" учительницу и оценивают деятельность ребенка не как сына или дочь, а как ученика. Но ведь основная задача родителей в помощи первокласснику – эмоциональная поддержка близких, лояльное отношение к первым ошибкам и неудачам. Ведь постоянные опасения ребенка услышать негативные оценки со стороны значимых для него людей приводят к страху сделать ошибку, повышают тревожность ребенка, его неуверенность в своих действиях.  Это отвлекает ребенка от смысла выполняемых им задач и фиксирует его внимание на мелочах, заставляет переделывать, исправлять, бесконечно перепроверять. Поэтому правильнее отношение к первым неудачам ребенка – отношение с пониманием, поддержка, помощь: "У тебя все получится!".

5. Интересуйтесь школьной жизнью ребенка

Обращайте внимание, какие вопросы задаете ребенку, когда встречаете со школы. Старайтесь поменьше спрашивать "Что ты сегодня получил? Тебя хвалили или ругали?".  Ребёнку нужно чувствовать, что родителям  (дедушкам и бабушкам) очень важно знать, что интересного происходило в школе и больше всего запомнилось? По вашим вопросам о школе ребенок должен понять, что вам интересно все, что с ним происходит (успехи и неудачи), но вы любите и принимаете его таким, какой он есть.

6. Не переусердствуйте с уроками

Родителям нужно не переусердствовать с выполнениями домашних заданий. Дети в возрасте 6-7 лет должны заниматься не больше 30 минут, дальше нужен перерыв не менее 15 минут и желательно со сменой деятельности. Кроме того, длительное написание палочек и крючочков может надолго отбить охоту к занятиям.

7.  Организовывайте правильный отдых

Ограничьте время провождения ребенка за телевизором и компьютером до 1 часа в день. Многие родители думают, что времяпровождения ребенка перед телевизором или компьютером, особенно в перерывах между занятиями, являются отдыхом и разгрузкой, но в отличие от взрослых, оба эти занятия действуют наоборот возбуждающе на нервную систему ребенка, повышая утомляемость, двигательную активность, перевозбуждение и раздражительность. Отдайте предпочтение прогулке, чтению книги, лепке или рисованию.

8. Не делайте школу центром жизни ребенка

И было бы хорошо, если б родители понимали и не делали так, чтоб жизнь ребенка "крутилась" вокруг школы, а школа была б просто частью жизни. Важной, конечно, частью, но у ребенка должна быть и жизнь вне школы, наполненная отдыхом, играми и общением с друзьями.