Ми оновили правила збору та зберігання персональних даних

Ви можете ознайомитисЬ зі змінами в політиці конфіденційності. Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з оновленими правилами і даєте дозвіл на використання файлів cookie.

Прийняти

Силач із двома вищими освітами: "Хулігани на вулиці до мене ще не підходили"

19 листопада 2014, 04:19

Максим Іванов

Олексій Вишницький радить регулярно відвідувати спортзал

Днями харківський пауерліфтер Олексій Вишницький встановив новий світовий рекорд, піднявши на етапі Кубка світу в Києві 370-кілограмову штангу в ваговій категорії до 110 кг. Втім, сам 33-річний спортсмен запевняє, що для нього це зовсім не межа, і незабаром він замахнеться на новий рекорд.

На знаменну для себе етапі світового кубка Вишницький міг і не виявитися. Осінь він хотів цілком присвятити відпочинку і підготовці до інших турнірів. "До цього змагання я не готувався, адже я був не на піку своєї форми, та й за вагою не добирав. Але мене запросили, і я вирішив, чому б і не взяти участь", – згадує пауерліфтер. Вишницький каже, що він хотів перевершити попередній рекорд в 367,5 кг, і, в підсумку, вийшло покращити його до 370 кг. На куражі спортсмен хотів додати до цього вазі ще 20 кілограмів, проте штангу навряд чи вдалося відірвати від підлоги. Новий рекорд Вишницький намір встановити вже прийдешньої весни: його головна мета – підняти 400-кілограмову штангу.

Реклама

ДАЄ ПОРАДИ НА ВУЛИЦІ. Тренувань харківський силач приділяє як мінімум по три години п'ять днів на тиждень. "Основне – це присед зі штангою, жим і станова тяга. Добре б ще дотримуватися правильне харчування, але в зв'язку з роботою це виходить не завжди", – розповідає спортсмен. Олексій працює інструктором в спортзалі, і, крім повсякденних занять з відвідувачами, він тренує, бути може, майбутніх зірок пауерліфтингу. Приміром, двоє його вихованців незабаром отримають звання майстрів спорту, а один з них вже може похвалитися "сріблом" на всеукраїнських юнацьких змаганнях з пауерліфтігу і рекордом України з жиму лежачи в своїй віковій категорії.

Вишницький зізнається: поради по заняттю спортом у нього просять часто, причому не тільки в спортзалі. "Навіть перехожі на вулиці питають, як досягти такого результату. Для початківців, які просто хочуть привести себе в форму, у мене завжди одна рекомендація – регулярно відвідувати спортзал, – радить Вишницький. – А якщо людина хоче зайнятися цим спортом професійно, потрібно підбирати індивідуальний підхід до тренувань: вага, кількість підходів і багато іншого". Найголовніше, за словами Олексія, – вивчити техніку вправ, адже навіть фізично сильна людина не зможе підняти тяжкість без правильної тактики.

В тренді
"Мажорна" ДТП під Житомиром: загинула студентка, ще одна дівчина – в комі

Незважаючи на свою відданість спорту з 13 років, Вишницький встиг отримати дві вищі освіти. Перший диплом він отримав в академії фізкультури, а другий – в зооветакадемії. Втім, рекордсмен впевнений, що за спеціальністю "фармацевт ветеринарної медицини" точно працювати не буде.

Спортсмен виховує двох дітей, які теж вирішили піти по стопах батька. Дочка – майстер спорту з важкої атлетики, а шестирічного сина Олексій недавно віддав на боротьбу. Вишницький впевнений: дитина як мінімум повинен тренуватися для себе, щоб при необхідності зуміти дати здачі. Цікаво, що самому Вишницький відбиватися від негідників ще не стало в нагоді. "Хулігани на вулиці до мене ще не підходили, може бути, бояться", – сміється харківський рекордсмен.

СИЛАЧІ. Рекорд Олексія Вишницький – не єдине гучне досягнення харківських силачів. Так, минулого року харків'янин Денис Пахомов всього за дві хвилини розірвав 37 паперових календарів по 365 сторінок кожний, встановивши рекорд України. А харківський гиревик Максим Канунніков встановив світовий рекорд у гирьовому спорті серед юнаків.

Читайте найважливіші та найцікавіші новини у нашому Telegram

Реклама

Реклама

Новини партнерів

Загрузка...

Новини партнерів

Loading...
загрузка...