Ми оновили правила збору та зберігання персональних даних

Ви можете ознайомитисЬ зі змінами в політиці конфіденційності. Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з оновленими правилами і даєте дозвіл на використання файлів cookie.

Прийняти

Стрибун у довжину Сергій Нікіфоров: "Провокувати: невже не перескочиш річку?"

27 серпня 2018, 12:22

Павлова Олена

Наш призер чемпіонату Європи з легкої атлетики - про атомних людей минулого, найскладнішу планку і уроки танців

Сергій Нікіфоров зайняв третє місце на чемпіонаті Європи 2018 року. Фото Getty

Сергій Нікіфоров зайняв третє місце на чемпіонаті Європи 2018 року. Фото Getty

Бронзовий призер чемпіонату Європи 2018 року, 24-річний український стрибун у довжину Сергій Нікіфоров розповів "Сегодня" про те, чому не спав в Берліні до третьої ночі, про ідеальну техніці Лукашевича та багато іншого.

- Сергій, звиклися з новим титулом? Які відчуття, коли емоції трохи вляглися?
- В цілому сильно радий. Але після змагань переглядали результати, було невідомо, хто куди прагнули, тому тривалий час перебував у нервовому напруженні. Так що і в секторі не було спокою, і після того, як його покинув. Поки їхав в автобусі, вже й не радий був. До третьої години ночі не спав, поки приймали рішення. Переживав, поки не глянув, що я таки третій, все нормально.

- Через що взагалі почалися проблеми з вимірами? Як зрозуміли, що стрибки заміряються неточно?
- Зрозумів після спроби на 8,13 м. Лінія стояла якраз на 8,13, я залетів далі неї, але результат поставили 8,13 м. Подумав: щось тут не те. Був задоволений, що йшов на першій позиції, але сумнівався в результаті – не може бути 8,13. Але змагання тривали. Начебто я нормально виступаю, все добре, третій, радий, бігаю з прапором по сектору. А потім заходжу до кореспондентів, і мені кажуть, мовляв, ти знаєш, що можеш залишитися без медалі, твоя нагорода під загрозою. Я як? А виявилося, що більшість спроб були неправильно заміряні (п'ять країн подали протести. – Авт.), Там шведу щось не те міряли. І тоді я теж згадав, що з моїм стрибком на 8,13 теж було щось не так. Я розчарувався, адже це все-таки чемпіонат Європи, великий старт, і подібного бути не повинно. Тим більше німці славляться своєю акуратністю і чесністю. Потім виявилося, що це глючить машину, яка заміряє.

0008_130

- Чи не було думок теж подати протест?
- Я не встиг зробити цього вчасно, так як не знав, що за правилами спортсмен може подати скаргу на свою спробу. Звик, що судді все міряють чесно, а з таким в житті не стикався. Але ця помилка послужить мені хорошим досвідом для подальших змагань.

- У вашому вигляді потрібно бути дуже уважним, адже кожен сантиметр на рахунку.
- Так. У минулому році на чемпіонаті Європи в Белграді (в приміщенні. – Авт.) У мене була така ситуація, що я став третім з результатом 8,07 м, а перше і друге місце – 8,08! Ви уявляєте собі: якби додати мені всього 1 см – вже був би чемпіоном Європи! Тобто сантиметри завжди важливі.

- Говорили, що під час ЧЄ в Берліні, коли йшли дощі, було проблематично дістатися зі стадіону в готель. Ви не потрапляли ні в які халепи?
- У нас дощ почався перед фіналом. Ми встигли сховатися. Але він різко закінчився, і почали розминатися.

- Вас не бентежать такі паузи – ти вже налаштувався, але потрібно чекати?
- Ні. Але я вам розповім такий момент щодо стрибунів: їм не можна давати багато часу між спробами, тому що коли ти завівся, то вже не можеш назад себе заспокоїти. Ти вже завівся і йдеш до спроби. А тут буває, поруч біжать і піднімають червоний прапор – не можна стрибати, і ти стоїш і чекаєш. Ми всі на "Європі" були червоні, переживали. Бачив – все почали заводитися. Грек стояв червонів, шукав себе, не міг знайти. Але ось знайшовся і на 8,25 полетів (Мілтіадіс Тентоглу, чемпіон Європи-2018. – Авт.).

Реклама

- Як ставитеся до об'єднання чемпіонатів Європи?
- Мені б цього хотілося. Це було б фестивально, і все поряд.

- У вас часто більше складнощів в кваліфікації, а не в фіналі – не змогли пройти відбір в минулому році на дебютному для себе чемпіонаті світу і на "Європі" в Берліні показали потрібний результат тільки з третьої спроби. З чим це пов'язано?
- Розумієте, це не та кваліфікація, що на чемпіонаті України, де ти звик бути лідером, і кваліфікація не має значення в більшості випадків. Головне – потрапити в топ-12. На Європі не так легко розрахувати, як ти можеш потрапити в фінал, там потрібно намагатися, щоб і фарт був, і як слід влучити на планку, щоб все вийшло, тому що ти готовий ідеально. Так собі ти думаєш. Буває, в кваліфікації так заряд, що і фінал відпочиває. Для мене це дуже напряжно. Це найскладніша планка, через яку потрібно перескочити.

- Є спортсмени, які можуть зібрати волю в кулак і виконати останню спробу краще за інших. Як приклад, Марина Бех, в останній спробі в Берліні стрибнула на "срібло". А як ви, є свої методи настрою?
- Звичайно є. Бути спокійним, що не розпорошуватися, що не заводитися, утримувати в голові стрибок і не втрачати розум. А заводжу себе вже в секторі. Потрібно заводитися там, де треба, а не в кімнаті, на розминці. Потрібно переносити всю свою силу в сектор.

- Раніше ви скаржилися на проблеми з планкою, мовляв, немає ідеального попадання.
- В минулому році була така проблема. Я з місця відштовхування практично стабільно стрибав по 8 метрів, але не виходило потрапляти на планку – то багато недоступал, то заступав і почав з тренером над цим працювати, щоб чітко розрахувати стопи, знайти своє потрапляння. І влітку в Луцьку зробив хорошу спробу на 8,23 м, було 8,20 і 8,06. Потім я поїхав на "Європу" і, слава богу, почав більш-менш потрапляти на планку. Загалом, стабільно потрапляю на неї, і результати нормальні пішли.

В тренді
Україна їде на Євро-2020: команда Шевченка зняла скальп з чемпіонів Європи

- Ніколи не заміряли швидкість свого розбігу? Наскільки вона впливає на сам стрибок?
- Чи не заміряв, але над швидкістю працюю, є свої тести – 60 м, 30 м, купу усіх дистанцій треба перевірити, як ти біжиш. Якщо швидше побіг, значить, вже плюс до результату. Але тут важко визначити – як тобі потрібно побігти на планку – швидко чи повільно. Ти сам повинен відчувати. Стрибки – це не чистий спринт. Це структурний біг. Тут треба не тільки розігнатися, але і на великій швидкості ще встигнути відштовхнутися, щоб стегно відреагувало, тому що стегном ми виробляємо поштовх. Всі деталі важливі.

- У легкій атлетиці траплялося, що спортсмени мігрували з одного виду в інший, а легендарний американець Карл Льюїс був олімпійським чемпіоном в спринтерських дистанціях 100 і 200 м і стрибках в довжину.
- По кадетам я і в довжину стрибав, і 60 м бігав, і примудрявся бігати ще й довгі дистанції. Довжина залишилася, а спринт я зараз не бігаю, тому що конкуренція дуже велика. Хоча міг би заявитися і пробігти заради інтересу.

- В Україні успіхи в стрибках в довжину пов'язані з чемпіоном Європи-2002 Олексієм Лукашевичем і призером ОІ-2000 Романом Щуренко. Зустрічалися з ними, може, у когось взяли щось у техніці?
- Навіть не знаю. Так, я з ними бачився, бачив їх стрибки. Дуже по техніці мені подобався Лукашевич. Він добре біжить, все ідеально, він потрапляє в таз. Він був дуже перспективним стрибуном.

Реклама

- Свого часу він виграв ЧЄ з результатом 8,27 м. Наскільки ви близькі до цих цифр, може, стрибаєте на тренуванні?
- Важко порівнювати спортсменів. Можна не летіти далеко на тренуваннях, при цьому добре виступати на змаганнях. А є навпаки, далеко відлітають на тренуваннях, а на турнірах виходять і не можуть. Справа в тому, як людина себе налаштує. А мій особистий рекорд – 8,23 м.

0009_122

- Світовий рекорд у стрибках в довжину варто з 1991 року – 8,95 м, а олімпійський 8,90 – взагалі з 1968-го. Чому сьогодні стрибунам складно підібратися до цих цифр?

- Важко сказати. Але мені здається, що раніше люди були дуже атомні, вони швидше бігли, були велика конкуренція і велика щільність. Деякі з спринту стрибали на довжину, як Карл Льюїс. І таких, як Льюїс, було дуже багато.

- А зараз в основному у кожного своя спеціалізація?
- Зараз так. Взагалі потрібно народитися длінновіком, щоб стрибати так далеко.

- Я глянула, що з 8,13 на ОІ 2016 в Ріо ви були б шостим. Зіставляєте свої результати з тенденціями?
- Особливо немає, тому що знаю: день на день не доводиться. Сьогодні ти відчуваєш себе добре, а завтра погано, потрібно вміти реалізуватися саме там, на Олімпіаді, на "світі", і ці 8,13 теж потрібно вміти показати. Але впевненість після цих стартів з'являється: ти ще раз показав себе – ти можеш.

- Ви стрибали коли-небудь на спір?
- Коли був маленьким, мене було легко спровокувати на цю справу. Мовляв, ти ж длінновік, невже ти не перескочиш через 6 сходинок або не перескочиш цю річку. Зараз я вже дорослий спортсмен, усвідомлюю, що це нісенітниця – стрибати з місця де попало. Стрибати потрібно там, де треба.

- Ваша дівчина займається танцями, вам уроки не дає?
- Поки що ні, але, коли треба буде, попрошу. (Сміється.) Але взагалі я танцюю добре.

Читайте найважливіші та найцікавіші новини у нашому Telegram

Реклама

Реклама

Новини партнерів

Загрузка...

Новини партнерів

Loading...
загрузка...