втома

Коли робочий стрес витісняє ваше нормальне життя, то нервововий зрив вже близько. Тому важливо розділити робоче та особисте життя, регулярно ходити у відпустку

Якщо ви після 7-9-годинного сну відчуваєте апатію і розбитість, то причина може бути не у накопиченій втомі. Найімовірніше, організму не вистачає мікроелементів

Напруга, депресивність, зникнення інтересу до життя, і все це на тлі постійної втоми. Але жити повноцінно у постковиді можна, як – дізнайтесь із сюжету

Хочеться почуватися щасливішим, радіснішим, зняти хронічну втому, зробити тіло гнучким без пігулок? Займіться йогою! З яких асан почати – у статті

Якщо ковид пройшов, а втома та одишка залишились, то важливо вчасно звернутися до лікаря. Як перемогти постковидний синдром за схемою "далекобійник" – у сюжеті

Полегшити тяжкість, втому чи біль у ногах після трудового дня допоможе масаж. Чи можна робити масаж ніг чи стоп вдома, і як правильно – у матеріалі

Якщо незважаючи на відпочинок, з ранку ви постійно почуваєтеся розбитим, то "на обличчя" синдром хронічної втоми. Допоможуть режим, харчування, активності та медитації

Лікар Комаровський нагадав, що набряки і втома ніг - результат неправильного способу життя. Як цього уникнути, педіатр відповів в програмі "Ранок з Україною"

Чим ближче осінь, тим більше наш емоційний стан погіршується. Продовжити відчуття літа допоможе яскравий одяг, нове хобі, улюблена музика і не тільки

Не завжди на початковій стадії дефіциту заліза аналіз крові покаже брак цього елементу. А ось феритин, його білок, буде знижений, і стан потребує корекції

Головний тренер української команди вважає, що сьогодні на Євро-2020 в Бухаресті збірна грала на тому рівні, який дозволяла фізична форма футболістів

Магнітні бурі, стрес або погода відгукуються головним болем, нездужанням і заважають концентруватися? Допоможуть самомасаж голови, душ або прогулянка

Почуваєтеся мляво із самого ранку, незважаючи на хорошу погоду? Подолати хронічну втому допоможуть сезонні овочі, фрукти, гімнастика і медитація

Хтось завтра летить до Туреччини, а вам терпіти ще місяць або аж до самої осені? Залишатися продуктивним на роботі і вдома допоможуть лайфхаки психолога

Постійна втома, роздратованість і занепад сил заважає нам повноцінно жити. Як зрозуміти причину хронічної втоми і знову стати бадьорим - в матеріалі

Якщо у пацієнта почалися розлади шлунку - варто перевіритися на COVID

Українська легкоатлетка-красуня іронічно похвалилася "щастям" після тренувань  

Стрибунка у висоту Юлія Левченко вміє симпатично посміхатися й сміятися над собою