користь

Нестача сексу і у чоловіків, і у жінок може призвести до психічних розладів, проблем із серцем і навіть онкології. Інше питання – секс має бути в радість

На свята ми об'їдаємося цукерками, "дістається" і однорічним малюкам, хоча до 2-х років цукор давати не варто. Чи є корисна альтернатива солодкому – у матеріалі

Варення і джеми - всього лише десерт з точки зору дієтології. Чи буває корисне варення і чому не слід довго термічно обробляти плоди - в статті

Багато батьків вважають молоко головним продуктом в раціоні дітей. Однак якщо дитина п'є багато молока на день, то це негативно відбивається на його здоров'ї

Пити на голодний шлунок воду можна, тільки без меду і лимону. Користь цього рецепта - міф, а до проблем зі здоров`ям, особливо при гастриті, привести може

Крупи потрібні нашому організму, але саме відсутність звички варити каші збіднює раціон. Чому важливо їсти каші і як себе до них привчити - розповіла дієтолог

Морепродукти і риба допоможуть зберегти серце, судини і не тільки. Щоб підтримати здоров'я за допомогою морепродуктів, їх потрібно їсти не менше 2-х порцій на тиждень

Ожина багата вітамінами, але об'їдатися ягодою, особливо на голодний шлунок, не варто. Як корисніше їсти ожину і що з неї приготувати - в матеріалі

Позбутися від целюліту, підтягнути шкіру, розслабити м'язи і не тільки допоможе баночний вакуумний масаж. Але потрібно робити його правильно, як саме - у матеріалі

Лікарі радять їсти чорницю заради здоров'я, але ціни на українських ринках б'ють по гаманцю

Рукола, шпинат, броколі, грейпфрут, журавлина, імбир, калина, куркума - ці продукти мають гіркоту. Але ця гіркота корисна. Вона нормалізує вироблення шлункового соку і очищує від токсинів

Тим, хто хоче обмежити кількість кофеїну, або тим, у кого проблеми зі сном

Дієтологи не рекомендують готувати її з картоплею

Обговорити з подружкою нове плаття або підвищення - корисно! Зовсім інша справа, коли плітки шкодять людям. Як пліткувати з користю для здоров'я - в сюжеті

Її краще їсти запеченою або відвареною. Ідеальне поєднання - з овочевим рагу

Правильний соєвий соус складається з 4 інгредієнтів - води, соєвих бобів, пшениці та солі

Цей продукт прекрасний для кишечника