Українки почали масово худнути перед Новим роком

9 Грудня 2015, 13:16

Жінки переживають за зайві кілограми


До новорічних свят залишилося три тижні і українки взялися масово худнути, щоб бути у формі.

Інна два місяці тому народила сина. За час вагітності набрала 10 кілограм.

"Це моя улюблена сукня, я одягала її торік на Новий рік, і мені потрібно скинути ще 5-6 кілограмів для того, щоб одягнути його в цьому році", – показує Інна.

За три тижні до нового року у дієтологів традиційно більше клієнтів. Кажуть, цього часу дійсно достатньо, щоб скинути 2-3 кіло без шкоди для здоров'я.

"Головний секрет – їсти менше, але частіше. У середньому 2000-200 кілокалорій людина повинна вживати. Ми рекомендуємо 4-5 разів на день приймати їжу", – сказав Петро Петренко, дієтолог.

Але якщо мета – позбутися не від двох-чотирьох, а всіх п'яти-шести кілограмів, то дієти мало.

Прискорити результат вам допоможе спортивний зал.

Цікаво, що, так само як і українки, худнуть до свят і американки. Однак у США сезон передноворічних дієт стартував раніше – після Дня подяки 26 листопада на його знаменитими застіллями.

Психологи кажуть – схудненню сприяють не тільки дати, але й нові речі. Тому плаття на розмір менше дійсно додасть сил для втрати зайвої ваги.

Цю та інші новини ви можете подивитися у випуску інформаційної програми "События" на каналі "Україна".

Ви зараз переглядаєте новину "Українки почали масово худнути перед Новим роком". Інші Новини України дивіться в блоці "Останні новини"

Якщо ви знайшли помилку в тексті, виділіть її мишкою і натисніть Ctrl + Enter

Загрузка...