Продовжуючи перегляд сайту, ви погоджуєтесь, що ознайомились з оновленою політикою конфіденційності і погоджуєтесь на використання файлів cookie.
Погоджуюсь
Зробити стартовою
26,84
30,19
РУС

Навесні – вперед, восени назад: куди крутити стрілки годинника і чи буде Україна переходити на літній час

Цього року на літній час українці перейдуть в ніч з 30 на 31 березня

Фото: Pixabay

Щороку в останні вихідні березня Україна переходить на літній час, а значить переводить стрілки годинника на годину вперед.

Цього року на літній час українці знову "підуть від зими" і переведуть стрілки годинника в ніч з 30 на 31 березня.

У багатьох людей в зв'язку з переведенням годинників на літній час нерідко виникає плутанина. Куди переводити стрілки на літній час? В який бік потрібно крутити циферблат, щоб не відставати від життя на цілих 2 години? І чи обов'язково переводити годинник рівно о 3 годині ночі?

Щоб запам'ятати послідовність своїх дій і направлення руху стрілки під час переведення, зверніть увагу на просте мнемонічне правило: НаВесні – ВосеНи", яке розшифровується: Навесні – Вперед, Восени – Назад. Його легко запам'ятати. Тобто навесні ми переводимо годинник вперед, а восени – назад, тобто стрілки годинника крутимо назад.

Офіційно час переведення годинників Київ встановив рівно о 3 годині ночі, але вам зовсім не обов'язково прокидатися в цей момент, адже стрілки можна перевести напередодні ввечері або вранці. Головне – просто не забути це зробити.

Існує багато суперечок про доцільність зміни часу і його негативний вплив на здоров'я і самопочуття. Адже коли переводять годинники, людині необхідний певний період для адаптації і перебудови організму на новий режим. Таким чином, переведення годинників на літній час часто провокує перебої в режимі сну, зростання втоми, зниження захисної реакції організму, прояв стресів. До того ж цей період припадає саме на період Великого посту і сезон авітамінозу, коли організм ослаблений після зимового сезону.

Щоб у періодпереведення годинників на літній час в Україні допомогти собі адаптуватися до нового режиму, правила прості. Необхідно повноцінно відпочивати, більше гуляти на свіжому повітрі, правильно харчуватися і менше піддаватися стресам. А за кілька тижнів до 31 березня намагатися раніше лягати спати.

Варто зазначити, що Європейський парламент підтримав припинення зміни літнього часу на зимовий з 2021 року. Відповідне рішення ухвалив Комітет з питань транспорту і туризму, передає прес-служба Європарламенту.

Комітет запропонував перевести годинник в останню неділю березня 2021 в останнє для країн, які погодилися перейти на постійний літній час. Країни, які вважають за краще зберігати свій стандартний час, можуть змінити годинник востаннє в останню неділю жовтня 2021 року.

Читайте найважливіші та найцікавіші новини у нашому Telegram

Ви зараз переглядаєте новину " Навесні – вперед, восени назад: куди крутити стрілки годинника і чи буде Україна переходити на літній час". Інші Новини України дивіться в блоці "Останні новини"

Якщо ви знайшли помилку в тексті, виділіть її мишкою і натисніть Ctrl + Enter
Орфографічна помилка в тексті:
Послати повідомлення про помилку автору?
Повідомлення повинно містити не більше 250 символів
Виділіть некоректний текст мишкою
Дякуємо! Повідомлення відправлено.